只有舍弃生命中不必要的部分，才能明白内心真正的渴求。
慧妈践行极简生活两年，越来越觉得，幸福生活的真谛其实就是一个字 : 少。
一整理才发现自己竟然囤积了这么多物品，而且都用的很少。
一大堆过期的面膜、没拆吊牌的衣服、从来没用过的化妆品······
断舍离一段时间后，空间宽敞多了，心情变得舒展，人生更加轻盈。
《极简生活》的作者说过:断舍离是处理过去的烂摊子，“慎入”才是真正的极简。“慎入”做不好，断舍离就是看不到底的黑洞。
只有从源头上控制自己的行为，少买不需要的东西，才能好好对待已经拥有的每一件物品，做到物尽其用。
一日三餐都要吃的十分饱才放下筷子，而且平时又很少运动，所以这几年体重增长了不少。
体重长了，衣服又要重新买，最关键的是晚上经常因为积食，肚子不舒服，影响睡眠。
其实，现代社会，人们的生活水平已经很好了，基本上不缺乏营养。
我们的身体不需要那么多食物和热量，根本不用担心吃太少，而是要警惕吃太多。
经济行情不好的时候，更应该捂好自己的钱袋子，少投资，不要乱投资。
经过几年理财知识的学习，我已经掌握了适合自己的理财方式。
工资的40%存起来，20%定投指数基金，40%用于日常开销。
身边经常有同事和朋友说炒股赚了多少钱，我都不为所动。
因为我明白别人能赚钱不代表我能赚钱，而且有可能她也只是一时赚钱。
只有当闲钱足够多时，才适合投资，大多数普通人达不到这个财富高度。
以前我为了合群，总是迎合别人，走进人群里凑热闹，要么聊八卦，要么聊购物，要么吐槽发泄。
可自从看了李笑来的《财富自由之路》，我才意识到注意力是每个人的稀缺资源。
现在的我，越来越喜欢独处了，有空闲时间，我情愿找个安静的角落，看书，写文。
专注于提升自己，不再在乎别人对我的评价，也不再刻意去讨好别人来证明自己的价值。
因为我要把有限的时间和精力，用在更有价值的事情和人身上。
内耗，如同一个隐形的刺客，悄无声息地侵袭我们的生活。
它可能来自于我们的内心挣扎，也可能来源于外界的压力和困扰。
如果不及时止损，将会把自己困于一隅止步不前，甚至推向深渊。
我就是一个内心敏感，害怕冲突的人，每当有什么事，总是过度反省自己。
其实，人所有的心理建设大部分都是自己的思维方式造成的。
有这个时间内耗，我还不如多看会书，多写点文章，或者运动出身汗，让自己尽快好起来。
年轻的时候，一直想着做加法。步入中年之后，才发现人活着，越简单，越舒心，越幸福。
